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发信人: Ibe (v^---^送你点阳光补补身子), 信区: Healthylife
标  题: 美颈运动
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sun Apr 20 10:45:56 2003), 站内信件


1、颈部向上仰;
2、下唇包住上唇,使颈部有绷紧的感觉;
3、尽量将颈部伸展,嘴唇做微笑状;
4、用手在下颌位置轻压5秒钟左右;
5、肌肉放松,然后将头垂下。
以上动作每星期做2—3次,对减少颈纹很有帮助。

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既然我们不能在让世界看到这里,至少让这里看到世界

※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.72.121]


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