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发信人: kinkikin (小歪，不快乐), 信区: Healthylife
标 题: 和黑眼圈说Bye-Bye
发信站: 荔园晨风BBS站 (2005年01月06日10:49:28 星期四), 站内信件
“熊猫眼”是爱靓女士们的大敌，就算抹上厚厚的粉底，还是无法掩饰，实在让人
苦恼不堪。好多人以为只要有充足的睡眠就可消除黑眼圈，但其实要将之有效杜绝
，就应从日常生活习惯及眼部护理做起。
黑眼圈大致可分为两种，一是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，
皮下的组织又少，当血液循环不佳或血管扩张，便会形成黑眼圈；另一种是色素型
黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围所产生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了因为体质遗传，在眼睛周围的皮肤天生
黑色素较深外，其实在日常生活上还有很多因素，会让你在不知不觉就陷入了熊猫
眼的困惑当中。
误用化妆品
不少女士们都喜爱使用化妆品，但若将润肤霜当眼霜使用，会容易使眼眶周围
的毛孔扩大，加上化学物品的色素沉淀，便会造成黑眼圈。
鼻患问题
过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻塞等鼻子方面的疾病会使眼眶周围的血液循环变差；
此外，当用力嗤鼻时，更会令面部微血管破裂，如影响到眼眶下的血管，会产生紫
黑色的黑眼圈。
内分泌变化
女性在月经前、怀孕、更年期间，由于身体内的贺尔蒙分泌有变化，以致皮肤
色素加深，眼圈颜色便会更明显。
熬夜操劳
当我们过度疲劳且休息不足时，自主神经就会失调，造成血液循环不畅，引起
眼眶下皮肤静脉血管胀大，呈现黑眼圈。
眼部呵护妙法
正因为黑眼圈的形成与我们的日常生活息息相关，要告别黑眼圈，最有效的方
法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑
眼圈。
而均衡的饮食，如吃含丰富维他命C的水果，及做适量的带氧运动，可增强心肺功
能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，明眸自然再现。
除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合，
皆有助赶走黑眼圈。 温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；
而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，及减轻血管显现的情况，便能预防黑眼圈的出现。
穴位按摩
洗脸后，轻轻抹上眼霜，以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针
方向按压至晴明穴，重复五次。
冷热敷
洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛
巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血
管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。
涂抹眼霜要轻手
一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的，绝对不可以过度用力搓拉扯，要轻轻
的涂抹。
另外，由于上眼帘皮下没有油脂腺，因此不须涂抹眼霜；至于下眼帘，应先用
中指按内侧，然后循外至内的方向涂抹及按摩。
《新明日报》
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