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发信人: japhy (永远的我), 信区: Healthylife
标  题: 5
发信站: 荔园晨风BBS站 (2005年02月18日12:34:34 星期五), 站内信件

下面谈谈动物问题。广播电台说吃四条腿的不如吃两条腿的,而吃两条腿的不如吃
多条腿的。这个概念在欧洲不一样,你如果参加宴会,要注意,假如有牛肉,又有
猪肉,应该吃猪肉。牛肉的问题太多,第一有疯牛病,第二有口蹄疫,第三有不良
胆固醇。现在美国有三万妇女得了淋巴肿瘤,吃汉堡包吃出来的。所以他们争论很
大,已经杀了几万头牛,我们应该慎重吃。如果有猪肉又有羊肉,吃羊肉;有羊肉
又有鸡肉,吃鸡肉;有鸡有鱼,吃鱼;有鱼有虾,那吃虾呀。这不是客气,动物越
小蛋白越好。朴素的大众营养学就看动物大小,拿来分子式谁也看不懂。我还没说
老鼠呢。国际会议上说跳蚤的蛋白最好。跳蚤别看它那么小,它可以跳1米多高,你
信不信。如果把它放大到人体那么大,它可以跳到月球上去。所以有几个美国医生
在琢磨怎么吃跳蚤呢。现在联合国WHO建议大家多吃点鸡和鱼,那为什么不提虾呢?
不是不提,而是虾太贵了,不容易普及。如果有虾,还是吃虾好。我现在掌握这么
个原则:要是虾来了我就吃两口虾,这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易
普及,鱼肉蛋白1个小时就能吸收,吸收率为100%,而牛肉蛋白3小时才吸收。鱼对
老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然虾比鱼还好。国际上调查了,全世界最
有名的长寿地区在日本,日本的长寿地区在海边,而海边寿命最长的是吃鱼的地方
。特别要吃小鱼、小虾,特别要吃全鱼(连头带尾),因为有活性物质,而且活性
物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼,要买就买小鱼小虾,而且吃全
鱼全虾,这有大学问,不是买鱼越大越好。

    还有个吃的原则,吃东西要掌握量,不是越多越好。国际上有规定的,要吃7成
饱,一辈子不得胃病,吃8成饱最多了,若吃10成饱,那2成没有用,是废物。所以
国际上建议大家0.618黄金分割:副食6主食4;粗粮6细粮4;植物6动物4。现在人类
吃的动物太多,而且粗细粮不平衡。我的一个病人吃了6个大包子,20岁得了胃扩张
,诊断结果一是等死,二是胃切除。结果切除了大半个胃。老年人特别要只吃7成饱


    物质平衡有个规律,我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好,超过5个
月母乳也不行了,需要42种以上的食品。人到老年就更难了。幸亏有法国一个医生
叫科里门特,他到非洲去旅游时看到非洲大泽湖地人比我们健康长寿。他们吃什么
?吃海藻,把它晒干了包包子吃,然后喝海藻汤。医生拿到巴黎一实验,原来是海
藻,而且是螺旋状的,起名叫螺旋藻。这螺旋藻是1962年发现的,这一发现轰动了
全世界。为什么?它1克等于1000克各种蔬菜的综合。当时只有皇帝皇后、奥林匹克
冠军吃,别人吃不着。很多年后发现这东西特别好,营养特别丰富,最全面,营养
分布最平衡,而且是碱性食品。我告诉大家,日本为什么是长寿世界冠军,他们一
年消耗500吨螺旋藻,他们到中国旅游每人都带它。我们问他们,为什么带螺旋藻?
他们说,8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品,没有带包子大饼的,全
都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很驰名了,所以你如果营养不好,别忘了这东西,它
能平衡饮食的。它对几个病特别重要,第一是心脑血管病,它能降血压、降血脂;
第二是糖尿病,这病是缺少蛋白、维生素,很难治愈,螺旋藻能补充维生素,而且
螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症,能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少
能量,又不能吃糖,螺旋藻是干糖,摄入干糖后就有能量了。糖尿病人血糖不稳定
,用螺旋藻后可以逐渐停药,然后逐渐停螺旋藻,最后拿饮食控制。欧洲已经完全
战胜糖尿病,我们也是完全可以的,但必须配合治疗。第三是胃炎、胃溃疡,螺旋
藻有叶绿素,对胃粘膜有恢复作用。第四是肝炎,国际上没有肝炎,为什么?人家
分餐了。上海易学院做了调查,家里有一个人转胺酶高,其他人转胺酶也高。我们
拿筷子捅在一个碗里。所以呼吁每个家庭要注意,最好分餐。注意,

很多人看起来是健康的,你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制,而且大量
氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱,能使肝功能恢复,提高免疫功能。螺旋藻还有
防辐射作用。苏联核电站爆炸时,日本专家去抢救,拿的就是螺旋藻,它抗辐射作
用很强。现在很多女性做IT工作,在电脑前工作的怀孕女子有的4个月后流产,有的
生出来的婴儿象青蛙一样,北京市妇产医院的报告还有带尾巴的。辐射带给人的影
响很大。最近报纸登

载,哈尔滨去年一年发现了1500例白血病,10月份又发现36例。初步判定原因是房
屋装修,而且是甲醛。房屋装修危险很大,国际上规定,装修后的房屋一定要半年
后才能入住。哈尔滨的报告中多是4~5岁的儿童。房屋装修对老年人、孕妇、儿童
危害最大。各位不要低估辐射。螺旋藻提纯后,很纯很小一点叫藻复康,它能抗辐
射。它经过医科大学、军事医学院鉴定,卫生部批准,现在已经出口了。唯一抗辐
射的就是藻复康。所以

在电脑前工作的人,可以滴一点藻复康抹上,也可以吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤
、抗病毒、抗氧化,而且提高免疫功能。


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珍惜在SZU的每一天,偶决定去沙漠地带读书,得好好保护皮肤了。。。
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.82.16]


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