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发信人: situ (天国,不再寂寞), 信区: Healthylife
标  题: 减肥是一种生活态度(zz)
发信站: 荔园晨风BBS站 (2006年01月18日15:35:57 星期三), 站内信件

我最近两年大概是胖得人神共愤了,所以,认识的或者刚认识的人,跟我谈话没多久,就
会自然而然地拐到减肥这个话题上去。大家不约而同地都用一种语重心长地口吻,向我传
授减肥方法或者成功案例。

面对这样的好心,我多数时候是哭笑不得,当然也有被逼无奈赔笑的时候和忍无可忍大哭
的时候。其实,作为一个胖龄很长的人,我减肥的过程已经跟神农尝百草差不多了。我知
道,我根本不缺乏减肥的方法,我缺乏的是毅力。在漫长的与赘肉奋斗的过程中,我的目
的也不断改变。最初是为了美,为了穿漂亮衣服,而后变成为了体力充沛,出去玩儿的时
候不变成别人的累赘,有的时候就是为了证明活这么大岁数好歹能做成一件事情,再后来
是为了健康。在多次搏击互有胜负之后,我已经开始以平常心态看待这个问题,作为一个
吸收功能发达的人和爱吃的人,减肥不是目的,减肥是一种将伴随我一生的生活态度。

在我漫长的减肥史中,我愿意跟大家分享一下我的经验和教训。

最初提到减肥,是上了大学以后。那个时候好像刚刚知道爱美,但是永远馋得不得了。虽
然每天跑步,还是比别人粗壮许多。我在宿舍里颁布了一条广告,谁要是拦着我吃东西,
成功一次,我给发5毛钱。我们宿舍只有一个姐妹坚决执行了对我坚壁清野的政策,虽然我
从来也没给过钱。虽然在她的监督下我没再胖,可是也没瘦。还是暑假打工的时候到处奔
波又吃不上饭效果明显。

第一份工作比较清闲,而且刚出校门的人吃什么都比学校食堂香,我又开始噌噌长肉。那
年冬天跟我爸去大钟寺批发市场买冬储菜,卖菜的老农看我直乐,问我吃什么吃成这样的
,还非让我上秤。在证实了我比他重20斤后,老头都快乐弯了腰。我哪儿受过这个,回家
的路上就买了国氏。吃了两个月的颜色不明的糊糊和蔬菜之后,我又成了清秀佳人。

第二份工作比较有挑战性,加班简直是家常便饭。当然了,这年头,谁不是拿加班当家常
便饭。我们部门的标准加班晚饭是一个辣鸡腿堡套餐加四个辣鸡翅,我在半年内又被吹起
来了。更为严重的是,健康也出现了问题,这个时候,如果不减肥,就不是好看不好看的
问题了。这个时候,V26横空出世。我又开始了糊糊生涯。这次,有个同事跟我一起减,一
个月下来,效果显著。

所有减肥失败的例子都是一个原因,管不住自己的嘴。这之后,我减肥有效果就开始吃,
吃胖了就减,体形的变化不大,但是脸上的皱纹证明了紧张和松弛交替的过程。

减肥的方法无非是少吃多运动,其他的吃药,针灸,按摩,都是减少吸收加速消耗。药品
里面曲美是盐酸西布曲明类的,据说伤肝。后来出了左旋肉碱。最开始试过一种,但是当
时工作极忙,不能保证8小时睡眠,吃了会肌肉疼。去年吃博凯还比较有效,掉了18斤。那
些减肥茶即使标榜纯天然也都是泻药,巴豆也是纯天然。也试过按摩,最开始的两天不能
吃不能喝水,之后也只能吃黄瓜喝酸奶,即使减掉一些也是水分。买过脂肪运动仪,输入
体重身高之后屏幕显示每天需要运动3小时以上,否则无效。投资最大的是办健身卡,几千
块钱一花,运动的心情那叫一个紧迫。可是,人算不如天算,刚运动了一周之后,去滑雪
把腿摔折了,彻底不能动了。

经过了所有的风波之后,我消停了,我认命了,我学会心平气和地与我的赘肉相处。我不
强迫自己,我尽可能地在工作不忙和心情好的时候少吃,在有时间的时候和郁闷的时候多
运动。能不能减掉,无所谓,我尽力了,我开心了。我打算一辈子这么减肥下去。

在减肥这个大市场里,潜在消费者无数,不管是从心理上还是从客观上,需要减肥的人太
多了。各个厂家、医院、美容健身机构使出浑身解数,耍上一百零八种武艺,都是为了从
这些消费者兜里掏钱,而且掏得容易。我喜欢看减肥产品广告,现在有了电脑图像处理技
术以后,都不用橡皮筋尺子了,画面上的腰围点几下鼠标就从2尺9变成1尺8。还有现场透
过层层报纸的肥油,电脑动画做的清肠效果,据说试了真有效的顾客涕泗横流地感谢。这
一切,都透着那么不真实,但是,都有效地成功地取得了巨大的经济效益。总有急迫的,
前仆后继的胖子或非胖子愿意当试验品。

最近看过的一个广告,是据说每天喷点儿药水在嘴里,然后戴在手腕上睡觉就能减肥的产
品,根据英文名称,它的缩写是SB!他这是骂谁?!
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