荔园在线
荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
发信人: departures (∞DoAsInfinity∞), 信区: Healthylife
标 题: 提醒：维生素过量危害大
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu Nov 23 14:32:50 2006), 站内
不少人认为维生素是安全药，营养药，用得越多越好，于是盲目长期超量服用维生素类药物
。殊不知超量服用维生素不仅得不到应有的效果，还可能引起各种不良反应，甚至造成严重
后果。
维生素A
可以促进生长，保护上皮组织，对防治皮肤干燥、眼干、夜盲症有一定的作用。但超量
摄入，可导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状； 慢性中毒则
表现为关节疼痛、肿胀，皮肤瘙痒、疲劳、无力、妇女月经过多等。
维生素B族
有20多种，是人体中所需的重要维生素、它对增进食欲、保护神经系统的功能，促进消
化吸收，乳汁分泌等都有十分重要的作用。但如果超量服用维生素b6在200毫克以上，将会
产生药物依赖，严重者还可能出现步态不稳，手足麻木等。
维生素C
大多数人认为用途广、毒性小，是目前应用面最广的一种维生素。如果体内缺乏维生素
c可引起皮下出血、齿龈和胃膜下出血，机体对疾病抵抗力下降。但如果每次服用超过1克时
，就可能为病毒提供养料，可谓得不偿失。还可导致腹痛、腹泻、尿频，影响儿童生长发育
。影响孕妇的胎儿发育，甚至患先天性坏血病等。
维生素D
对防治儿童佝偻病十分有效，但超量服用同样可导致严重的不良反应。长期超量服用维
生素d在1800毫克后，就会出现生长停滞，影响儿童生长发育。
维生素E
又名生育酚，为一种常用药品兼营养保健药，应用于调整性腺功能，促进新陈代谢，提
高工作效率，减轻疲劳，加强人体组织中供氧量，防止胆固醇沉积、防止血栓形成等。但如
果长期服用每日量达到400-800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃
痉挛。长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢、免疫功能下降等。
所以，不可无病滥用维生素，要在医生指导下，有针对性的科学用药，安全用药，才能
获得防治效果。
--
________ ╭●╮ __________________
_____) /▲> ( __） ____
(__ ____|\________) ( / / ________
) （_ __) ● ● (
(________) feel like dance~~~ (_______________________________)
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.141.179.73]
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
荔园在线首页 友情链接：深圳大学 深大招生 荔园晨风BBS S-Term软件 网络书店