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荔园之美,在春之萌芽,在夏之绽放,在秋之收获,在冬之沉淀

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发信人: takeko (bamboo), 信区: Healthylife
标  题: 夏季更要吃早餐
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sun Apr 27 12:56:19 2003), 站内信件

 有人认为,到了夏季,天气较热,体内能量消耗慢,不吃早餐也没关系。其实夏
季人体的新陈代谢加快,同样需要大量养分进行补充。

  当人体活动时,血糖逐渐消耗,如果没有补充来源,人就会感到疲倦乏力、注
意力分散;如血糖下降到一定程度时,又会感到四肢无力,饥肠辘辘;如继续降低
时,更会出现头昏眼花、心慌意乱,最后出现虚脱、昏迷、抽搐等现象,医学上叫
做“低血糖性休克”。

  夏季,人体对糖的需要量较大,分解速度较快,因此,更要吃早餐。
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相爱时需要真心;争吵时需要沟通;生气时需要冷静;快乐时需要分享=爱上你是一种
感觉;抱着你是一种依赖;吻着你是一种幸福....

★★★★★我为你摘下天边的五颗星1☆代表我想妳2☆代表我爱妳3☆代表我想亲
妳4☆代表我想抱妳5☆代表我想永远与妳一起

※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.64.77]


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