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发信人: purplewu (快乐紫上), 信区: Healthylife
标 题: 奇招减肥：信不信由你
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sun Apr 27 16:37:02 2003), 站内信件
减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题，但基于大家又怕辛苦又想瘦身，于是
就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法，把风马牛不相及的事物放在一起就可
以收瘦身之效，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，总之听上来就是难以置信，亦未
见过有实际成功例子，真是“信不信由你！”。其实只要在不太影响身体及生活的
情形下，一试又何妨！
衫夹夹走脂肪
台湾人减肥很多时加入一些中医疗法，例如穴位减肥就是其中一个重要元素，有传
闻说食指和中指的头一、二节是食欲的穴位，每日用衫夹在这位置夹15~20分钟，
就可以降低食欲，从而达到减肥之效！
可信程度：★★★★（五★为满分）
减肥袜语
日本有一班OL，她们研究到只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到
燃烧全身脂肪之效，怎样可以令脚掌温暖呢？最简单就是多穿几双袜，先穿一双隔
趾袜，再加上一双普通袜子，冬天的日子不妨再多装一双，然后就可以安坐家中看
电视和睡觉，这样不费吹灰之力就可以燃烧脂肪啦！
可信程度：★★★
刷刷出好身材
有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效，因为过厚的
舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把吃食物的讯息传至大脑，这才会发出饱的
讯息，所以擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经，食量可以比正常少一半就已
有饱的感觉。
可信程度：★★★
食朱古力减脂
营养师提醒减肥先要戒甜，朱古力更是头号敌人，不过有食物学家就说朱古力中的
主要成分可可，可以带给你味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味朱古力，特别是
外出进餐容易吃过量的日子，可预先吃一片，到餐桌前就自然没有胃口了。但要记
住，不要以为愈吃得多愈有效，朱古力的卡路里是很高的。
可信程度：★★
减肥减到一肚气
又是日本人的古怪招，居然因为想饮可乐又想减肥，想出一个饮可乐减肥法。每日
早、午餐可以维持原本的食量，晚上却只以一罐可乐代替，以可乐中的碳酸气裹腹
，肚子里的气令你有饱肚感觉，实际上一罐可乐的卡路里又不高，这样便可不用捱
饿而又收节食之效。
可信程度：★★★
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我没红眼眶 我没活在过往 我没拒绝爱来身旁
微微的笑在脸上 像淡淡的妆
开朗而明亮 随时迎接美好的时光
我说现在的我真的很好
卡在眼角的沙被眼泪带跑
就算受了伤却学了不少
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.38.96]
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