● 晚吃萝卜早吃姜 - 荔园在线 | 深圳大学学生论坛,荔园晨风BBS,深大在线网站

荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀

发信人: pudding (2002-20.02-20:02), 信区: Healthylife
标  题: 晚吃萝卜早吃姜
发信站: 荔园晨风BBS站 (Fri May  2 23:19:45 2003), 站内信件

　　到了晚上，人体的各组织器官由白天的兴奋状态开始转入到抑制状态，尤其是大脑的
活动更为典型。萝卜含有碳水化合物、维生素C、香豆酸、咖啡酸和多种氨基酸，从中医
角度看，萝卜有行气消食、祛痰导滞、清热解毒等作用。现代药理实验亦证实萝卜能明显
增强胃肠蠕动，加强消化。

　　生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺
激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。

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