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荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀
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发信人: ava (今天是晴天), 信区: Healthylife
标 题: 坦然吃出好脸色
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sun May 4 09:37:02 2003), 站内信件
口罩挡不住骄阳，给你好脸色的食谱：
1.绿豆薏仁汤
清热止渴，有消软皮肤硬结功效的绿豆薏仁汤好处多多。尤其是对粉刺、脂溢
性皮炎很有一手。
配料：绿豆、薏仁米各80克，蜂蜜10克。
做法：绿豆、薏仁洗净放入锅中，加适量水，用文火炖熟，趁热时调入蜂蜜饮
用。
2.香烤青椒柠檬
含维生素C最多的两种东西，能抑制黑色素产生，促进新陈代谢。
配料：青椒、柠檬、红椒各一个，柠檬汁和酱油各少许。
做法：青椒、红椒横向切开，去籽，放在烤箱中两面烤热。柠檬切片，与烤熟
的青椒、红椒混合，淋上酱汁即可。
3.油煎青衣萝卜
配料：葱3-4棵，胡萝卜1根。盐、色拉油、鸡蛋和面粉各少许。高汤两勺。
做法：把葱和胡萝卜切成3厘米长的小段。用高汤和鸡蛋、面粉和成糊状，拌
入切好的葱和胡萝卜条。在平底锅中倒入适量色拉油，将拌好糊的葱和胡萝卜条放
入油锅，两面煎熟。
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如果再也不能信任他的话，那放手吧！~~~
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.38.226]
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