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发信人: bluewind (.。o 0~~舞*舞*舞~~Dancing in the wind~), 信区: Healthylife
标 题: 两种怪异的健身法
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu May 29 08:58:46 2003), 站内信件
一、饿透健身法
俗语道“若想寿，肠须清”。肠中食物积滞易生独，很多疾病，甚至癌症均由此引
起。饿透，即一天或两天不进食，仅饮开水。道家称之为“避谷”，其实就是饥饿疗法。
二、狂啸健身法
披头狂啸是古人流传的一种独特的体内按摩健身法，可调气、生气、运气、养气、
健五脏、安抚情态。狂啸以在清晨和夜晚为最佳，清晨可吐尽五脏浊气，临睡可喊出丹田
的内蕴力。
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为什么我的心与你紧紧相随 ╱￣╲╱￣╲ ﹒ │
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为什么一听到你的名字我就满含泪水 ╲﹒ ╱ ╱
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※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.144.235.39]
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