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发信人: bluewind (.。o 0~~舞*舞*舞~~Dancing in the wind~), 信区: Healthylife
标  题: 有健脑作用的食物(ZZ)
发信站: 荔园晨风BBS站 (Mon Jun  2 13:42:57 2003), 站内信件

    (网易)

    有健脑作用的食物有很多,例如:

  1、豆制品如黄豆、绿豆、豆芽菜;

  2、鱼类;

  3、水果包括苹果、葡萄、龙眼肉、荔枝、刺梨和香蕉;

  4、果壳类如核桃、花生、杏仁、粟子;

  5、菌类食物如香菇、银耳、黑木耳;

  6、莲子、桑椹、枣;

  经常食用有健脑作用的食品,可以延缓衰老,健脑益智。


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※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.144.235.39]


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