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发信人: purplewu (快乐紫上), 信区: Healthylife
标 题: 内外结合的防晒与美白
发信站: 荔园晨风BBS站 (Tue Jun 24 13:52:18 2003), 站内信件
美白防晒产品新趋势是：将美白与防晒、保养与修护相结合的预防性美白；美白
防晒的目的不仅仅是为了预防肌肤不产生斑点、粗糙、老化、变黑，更多的是为了
永久地令肌肤健康，保持肌肤机制的健康、细胞生存的健康，是肌肤散发出自然白
皙的光泽。而人体的黑色素的分布和数量的调节，是依靠人的感知器官去完成的，
包括皮肤、眼睛、大脑等对紫外线的感知程度，它们能自动调节人体黑色素的形成
数量和分布。所以，当你要想购买美白防晒产品，功能应兼顾防晒、保湿、美白、
滋润、夜间修护等，同时，一定要从人体自身内部调节酪氨酸梅的形成数量。这样
内、外结合，才能令肌肤完全享受细致无微的呵护。而来自斯格迪娜的“美白内调
养颜茶”，它外用防晒、美白系列内外结合的产品，是让你美得自然、保持天生丽
质的良好组合。
避开烈日的“亲吻”
防晒首先要避免在日光度最强的10--14时外出，
因为一天中此时阳光的紫外线是最强烈的，它对肌肤的灼伤程度也是最强的。
如要外出，尽可能戴帽、撑伞、戴太阳镜、穿长衣长裤。当然千万可别忘了必不可
少的是一定要抹防晒度良好而有不会增加肌肤负担的防晒品。
镇静发红的肌肤
可用含有西瓜、果蔬及冰片的爽肤水镇静，用含有洋干菊、野菊花的产品进行
消炎。也可以用冰块、西瓜皮等敷在发红的肌肤上，因为它们都具有镇定清爽的功
效，有效地改善发红等症状。
给肌肤“喝水”
夏日里，由于天气炎热，人体内的新陈代谢也较平时旺盛，因此造成人体大量
的排汗，流失过多的水分。这时，除了自身每天保持2000cc的饮水量外，随身还应
配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候
，可以对着脸部喷一喷，这样可以保持肌肤水嫩、充盈的感觉，适时地提供皮肤所
需要的水分、防止皱纹的产生。
多吃新鲜的蔬果及粗纤维食品
蔬果一定要选用“新鲜”的。如：柑橘、西红柿、小黄瓜等都是极好的美容食
品。同时，粗纤维食品能帮助人体排除废物，减少毒素在人体内的积留，使其不产
生热量和脂肪。如：全麦面包、糙米、谷类及不削皮的水果。
调节肌肤循环
现代人往往因紧张繁忙的工作及来自生活的各种压力，造成人体内毒素的聚集
，废物无法正常代谢排除，因此形成肤色的暗沉、色素沉淀以及色斑附在皮肤上。
这时候应用外用纯天然不含激素、重金属、不含人工添加剂的产品。同时要注意自
身体内的调节、改善微循环、加强代谢、排除体内的各种毒素，使其达到美肤养颜
的目的。
保持良好的生活作息
椐科学记载，人体皮肤新陈代谢最好的时间是22时--零晨的3时，这个时候一
定要保持正常的作息，不抽烟喝酒，避免无序的作息及紊乱的生活习惯，要保持充
足的睡眠时间。
放松心情
舒缓你因各种压力而紧绷的各种神经。洗掉脸上的尘垢、敷一片保湿补水面摸
、泡上一杯淡淡的香茶，静静地听听音乐、让你的心情随着悠扬的乐曲飞扬在大自
然与大海之间。
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也许说了， 就是真的
也许说了， 幸福就会真的来临
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.8.98]
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