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发信人: WLAL (我太强), 信区: Healthylife
标 题: 瑜伽里的冥想天堂
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu Sep 11 10:21:52 2003), 站内信件
每天晨曦初露，窗外梧桐树上的鸟儿，三五只，便开始欢鸣。
在十分宽慰的心情下，起床。
套上纯棉的细格子晨袍，压压腿，伸伸腰，健康的感觉真好。
盘腿在运动垫子上，点击手中的调控器。台湾瑜伽师张蕙兰的《心灵瑜伽》音
乐悠悠然，飞扬。与音乐同时飞扬的是我的思绪，以及承载我的思绪的各个物质器
官。想象着自己是蓝天白云里的一朵小小蘑菇云，放松的体验类似于激情的最高潮
。因为，感觉自己的灵与肉是统一的，是飞翔的。
一小时后，最后一片音符无痕而去的时候，我的情绪已经很饱满了。足可以独
自面对一整天的工作之苦与思虑之累。
关于瑜伽，有一个很有意思的小故事。移民美国才3年的安妮与她的老公最终
因感情问题分手了。离婚后的安妮一度情绪低沉萧瑟，听从好朋友的建议报名参加
了一个瑜伽学习班。很快，她就迷上了瑜伽一呼一吸之间的抑扬顿挫，身心慢慢重
又回暖。又很快，她居然就迷上了她的瑜伽教练。教练还是一个爱尔兰血统的美国
人。
一年后，瑜伽教练成为她的亲密老公。两个人卿卿我我地开车出去度蜜月。那
天，他们到了一个树木成林的地方，安下野营帐篷，筑上一对篝火。夜深月高时分
，两个人相拥着睡了过去。黎明前，安妮感觉冷飕飕的，而且有一种很不寻常的感
觉。张开眼睛，却极其恐怖地看见一条巨大的蟒蛇，而更为恐怖的是，她的老公的
大半个身子已经被蟒蛇吞了进去。安妮只能隐约听见老公在挣扎中喊她快去叫人来
。
安妮跌跌撞撞地跑过去发动了汽车。安妮知道，离他们最近的小村庄也要有
15分钟的路程。来回就要半个小时。她的老公能坚持住吗。泪水与汗水把安妮的衣
襟都打湿了。但是奇迹发生了。当安妮叫上村民赶回来开枪杀死了大蟒蛇，把蟒蛇
肚子剖开，发现她的老公双手合拢正在瑜伽的冥想状态。把老公送到附近的医院，
医生检查的结果是一切正常，但他的大面积肌肤已经被蟒蛇胃里的酸汁给蚀伤了。
这故事听起来有点像好莱坞恐怖大片里的情节。但有时候，生活比电影更精彩
。有意思的是，这故事的版本还是一个正在修习瑜伽的高鼻子的老外用他结结巴巴
的汉语说出来的。他不怎么了解东方文化里的孔子老子，却十分熟悉与迷恋瑜伽术
。
不过，近几日读林语堂先生著的《苏东坡传》，很意外地读到苏东坡与他的弟
弟苏子由曾经十二分努力地修行过瑜伽。在他的《养生论》里详细形容过修习瑜伽
所带来的幸福状态和心灵平衡的好处。他说，先由默想控制了呼吸，达到一种精神
境界，宇宙万事万物的知觉逐渐消失，最后心灵完全失去主观客观的对立感，进入
浑然的真空状态。这时，他甚至能察觉脊椎骨到大脑的轻微颤动，还有全身毛发在
毛囊中的茁壮生长。
我并不怎么担心有一天会机缘巧合到蟒蛇的大肚子里去一游，但所谓的幸福状
态却真的很想领略一番的。如果有一天瑜伽功夫深厚到足以像随意打开自来水龙头
一样，立马就能得到满捧满身的幸福感，那该有多好呢。
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享受一个人的快乐？
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