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发信人: michaelx (Silver Bullet), 信区: Healthylife
标 题: 男人喝牛奶 女人饮豆浆(zz)
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sat Apr 10 17:20:00 2004), 站内信件
牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益
于健康，女人喝豆浆更有利于健美。
[据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究
表明，常饮牛者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中
风的可
能性也比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质
，而豆
浆，新近发现含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素———黄豆苔原。实验证明，中
老年妇
女每日喝５００毫升豆浆，能调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减
轻、缩
短更年期综合征，促进体态健美和防止衰老等作用，而青年女性常喝豆浆，则能减
少面部
青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
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※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.144.235.39]
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