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发信人: WLAL (蝎子的天性), 信区: Healthylife
标  题: 有益于美容的食物
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sat Apr 19 20:01:34 2003), 站内信件

蜂蜜,营养丰富、滋润肌肤

  作为食物

  你想吃既甘甜又润滑的食品吗?那么试一试蜂蜜吧。蜂蜜是从花蜜中提取出来
的,具有一种无可媲美的甜美味道……它富含矿物盐、维生素、酶和人体所必需的
微量元素,对于人体十分有益。它使干燥的肌肤焕然一新。因为它是一种绝好的补
水元素,而且能够很好地润滑肌肤和愈合肌肤创伤。

  作为护肤品

  如果你的皮肤易干燥或比较敏感,液体蜂蜜制成的面膜可以滋润肌肤、促进肌
肤对水分的吸收。将蜂蜜留在脸上十分钟,然后用清水洗干净就行了。

  橄榄油,多种功能!

  作为食物

  橄榄油对于心血管系统非常有益,具有助消化和利尿的功用……当人体内部一
切运行良好的时候,你就会拥有迷人的脸色。因此在初春的时候不要忘记在沙拉、
鱼里脊肉和其他应季的美味中加入生的橄榄油!

  作为护肤、护甲和护发品

  按摩中涂一些橄榄油有利于滋润干燥的双手,温水浴中加入几滴橄榄油,可以
坚固指甲;淋浴的时候,橄榄油与粗盐的混合使用可以很好的祛除身体表面的死皮
、促进肌肤的吸水作用;在使用洗发香波之前在干枯的头发上涂一层橄榄油能够深
层滋养发质。

  柠檬,抗脂肪抗衰老

  作为食物

  柠檬汁的营养特性已经众所周知了。这种强大的“清洗剂”通过分解、消减脂
肪(但是柠檬并不能使人变瘦)使消化系统获得重生。它富含维生素C,同样有利于
皮肤抵抗外部的侵害。如果需要一种健康和美丽的食谱,就要毫不犹豫地在每道菜
中用柠檬汁代替醋。

  作为护肤品和护发品

  使用香波之后,用放入柠檬的水冲洗会使油性头发柔亮顺滑。用柠檬汁涂抹指
甲,会让指甲富有光泽。如果在柠檬中加入两滴甘油,就成为修复受损的双手的最
好的护手霜。蛋黄:营养品

  蛋黄中含有众多对于肌肤美容极为重要的营养物质和矿物元素(维生素A有利于
皮肤细胞的再生,维生素E有利于抵制细胞的氧化作用、从而抵制皮肤的老化,磷
有利于能量的产生,铁对于肌肉氧合作用和血液交换是必不可少的……),但是蛋
黄中也含有丰富的脂类和热量。所以应该在不过多摄入蛋黄的情况下(60克的鸡蛋
含有0.27克的胆固醇),也不要使皮肤缺少这种物质。

  作为护肤品和护发品

  蛋黄可对皮肤表皮细胞提供营养。做一个由蛋黄、温和杏仁油、一咖啡勺的鲜
奶油调和而成的面膜。每月使用一次可以使你恢复婴孩一般的肌肤。由蛋黄制成的
护肤霜(一个蛋黄+一个天然酸奶+一咖啡勺橄榄油+五滴胡萝卜油)能够很好地保护
皮肤抵御寒冷。最后,用两个蛋黄和一杯朗姆酒调制的营养发露能够使干枯的头发
重新获得光彩。(

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我只有在激情、失望和泪水中才能感到自己的存在和欢乐! ?

※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.38.226]


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