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发信人: jinni (幸福的大精灵), 信区: Boy
标 题: 你喜欢自己吗？
发信站: BBS 荔园晨风站 (Thu Jul 27 23:42:44 2000), 转信
你喜欢自己吗？
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我们都喜欢照镜子，科学家们发现女孩子照镜子和男孩子照镜子
时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从
镜子里看看别人眼中的“我”是什么样的。虽然出发点不同，但在关注自
己这一点上却是共同的，不过有的人关注自己，却并不喜欢自己。
那么，喜欢自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理学家告诉
我们，除非我们确实喜欢自己，否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和
每一个人的人，会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。
心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳你自己。
我们每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的弱点和短处。
因为我们生活在社会中，所以我们通过完成社会工作（在学生时代主要是
学习）的结果来知觉自己身上的特长和不足。因此，随着我们社会化程度
的不断提高，我们所得到的信息会越来越多，我们逐渐会有一个恰当的、
客观的、全面的自我评价，既不会因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己
的全部能力，也不会盲目估计自己的能力，忽视补偿自己的不足。
喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己，而是建立
起自己的价值观，然后付诸生活。同时必须学会接纳，减少不必要的自我
责备。
有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人。
你会发现，他们身上有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你不
再需要虚假的幻想世界，你踏踏实实地选择了现实，真心和每个人交往和
相处，在你接纳了自己和他人的同时，社会也接纳了你。
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╬╝╠═╡有事就找我╞╬╝ ╠╡希望我能帮到你╞¤═╡╞╬╝█═
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