荔园在线
荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
发信人: magpie (等待。。。。。。。。), 信区: Single
标 题: [转载] 减肥食品?
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu Nov 22 16:26:15 2001), 转信
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
【 原文由 jala 所发表 】
高梁、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲
子
举例处方
1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2-3小时，煮烂后，加粳
米煮粥。每日早晚，认此粥为食。
2、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚
，空腹温热食服。
3、白茯苓粥：白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热
食服。
4、芡实粥：芡实米30-60克，粳米100克，煮粥，常服。
5、玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥
，随意服食。
另外：黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在人体内转化成脂肪。韭菜含有
较多而又较为坚韧的粗纤维，具有通便作用，能排除肠道中过多的蛋白脂肪。
--
爱一个人 需要缘份 别问怎么做 爱才能长久
爱一个人 别太认真 别问怎么做 痛才能解脱
感情的付出 不是真心就会有结果
昨天的恋人 今天说分手就分手
痴情的人 注定他们伤的比较深
也许心碎就是爱情最美的样子吧
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.1.234]
--
※ 转载:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.1.76]
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
荔园在线首页 友情链接：深圳大学 深大招生 荔园晨风BBS S-Term软件 网络书店