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发信人: sj (流非星), 信区: Healthylife
标 题: 慢跑使你变聪明
发信站: 荔园晨风BBS站 (Tue May 4 13:54:15 2004), 站内信件
最近的研究发现，跑步、尤其是慢跑对人体的大脑很有帮助，一些制定并执行跑步计划的
人，常常在智力测试中得到较高的分数。研究表明，运动锻炼之后，其记忆力和其它一些
技能，也就是所讲的认识感都得到了明显的改善。还有一些研究发现，运动还可以帮助治
疗抑郁症。虽然跑步对脑力有所帮助的具体原因还不甚清楚，但此前的一些研究曾表明，
它可以帮助大脑维持一个健康的血液流量和氧气供应量。
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个性是一捧荆棘，所有的刺都对着自己的肌肤
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.22.178]
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