厦门市仙岳医院开展世界精神卫生日大型公益活动。(厦门日报记者 吴尔婷 摄)
精神康复者手工作品义卖活动吸引不少市民参与。(厦门日报记者 吴尔婷 摄)
台海网10月11日讯 据厦门日报报道 10月10日是世界精神卫生日。厦门市仙岳医院、厦门市精神卫生中心在火车站附近人流密集地开展系列公益活动，医护人员为市民提供免费精神心理咨询、睡眠咨询、测量血压等服务，现场还有精神康复者手工作品义卖和问卷调查，吸引不少市民参与。
今年世界精神卫生日的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。新冠肺炎疫情期间，儿童青少年心理健康引起社会各界广泛关注。厦门市仙岳医院院长、知名儿童青少年心理专家王文强接受记者采访时表示，日常生活中，家长可以通过横向比较和纵向比较初步判断孩子的精神心理状况；无论是孩子还是成人，都可以通过“三失”来做初步的判断，争取早发现早干预。
家庭和谐能降低孩子患病风险
作为资深的儿童青少年心理专家，王文强一直在强调家庭环境对孩子心理健康的重要性。“从社会群体心理健康角度来分析，儿童青少年的精神心理健康状况不乐观。孩子成长道路上，家长的正确引导十分重要。”
王文强说，很多心理问题与儿时的心理创伤有关，和谐的家庭关系能有效减少儿童青少年心理疾病的发生。有些事情大人只是说说而已，对孩子而言却是晴天霹雳。比如，父母经常吵架，一方嚷嚷要离婚，另一方说“离就离”，孩子听了会陷入强烈的不安全感中，担心自己变成没人要的孤儿，或是怀疑自己不讨大人喜欢导致父母离婚。有些父母本身儿时就经历过比较“残酷”的家庭环境，将冷漠、严苛、打骂等性格和行为模式带入现在的家庭环境，导致孩子对人与人之间的信任感、安全感无法建立，更容易患上以抑郁症为代表的精神障碍疾病。
王文强提醒家长，孩子情绪识别、管理和情绪疏导能力都不足，成长道路上的一些关键节点，需要家人正确引导。和谐的家庭关系，能有效降低儿童青少年罹患心理疾病的风险。
自伤行为要早干预
王文强诊治过大量儿童青少年患者，最常见的包括抑郁、多动、学习障碍等。
儿童抑郁症与成人抑郁症表现不大一样。成人患病后常表现为垂头丧气、没有动力、没有活力；儿童患者常见的表现是不肯读书、不愿交友，还有一个特点就是易激动，容易愤怒，因为内心的想法无法用语言准确表达，他们可能会变得有攻击性，尤其是攻击亲近的人。所以，如果孩子突然变得爱打骂人，要考虑孩子抑郁症的可能。
还有一种常见的儿童青少年精神心理问题要引起家长和老师的重视，即非自杀性自伤。前不久，一位17岁的女高中生来仙岳医院诊治，挽起袖子，胳膊上密密麻麻都是刀伤。她告诉王文强，觉得活着很无聊，在胳膊上割几刀，见到血，能让自己脑子更清醒，更有存在感。王文强解释说，这种自伤自残行为，不以结束生命为目的。但是，如果不及早干预，相当一部分人会发展成为抑郁症，进而出现自杀行为。
“三部曲”快速识别精神心理疾病
如何尽早发现儿童青少年的精神心理问题并及时干预呢？王文强为广大家长支招，“横向比较，看同龄的孩子在做什么，自己的孩子是否一致，如果不一样，能否找到合理的解释，否则就要考虑是否出状况了；纵向比较，也就是和孩子以前的情况比，原来学习成绩好的乖孩子现在变得说话不着边际、骂人、有攻击性等异样行为，如果找不到原因和解决方法，就要考虑是否心理出了问题。”
此外，王文强还总结了精神心理疾病的“三部曲”，不仅适用于儿童，也适用于成人:
一是失神。做事、聊天时常常发呆、走神，注意力不集中。常被他人误会为“没礼貌”，容易损害人际关系。
二是失眠。明明困得不行，却躺在床上翻来覆去睡不着，持续时间长。
三是失欲。无欲无求，做什么事都提不起兴趣，不想吃饭，不想做事，甚至不想活了。