威海新闻网讯厌倦了宅家“葛优瘫”的生活？不想外出旅游区凑“人从众”的热闹？“运动度假”可就太适合你了！
连日来，威海天气秋高气爽，正是走出家门、享受自然的好时机！没有了夏日的燥热，也未等到冬日的凛冽，每天迎接我们的都是凉爽的秋风和温暖的阳光。这个假期，很多人都选择了与运动为伴，与朋友一起在运动场、健身房挥洒汗水，度过了一个畅快又健康的假期。
10月6日上午，高新区华田体育公园的足球场上，市民夏自训和朋友们正在进行一场“五人制”足球赛，足球在球场上翻飞，队员们传球、进攻，汗水湿透了球衣。比赛进行到30分钟的时候，夏自训所在的队伍2：1领先对手，比赛十分精彩。
这个假期，夏自训和队友们共安排了3场队内训练和2场比赛，行程满满当当，令人惊喜的是，绝大多数队友都报了名。“大家平日工作都很忙，这次在群里一吆喝，大家都很积极，今天的比赛是今年以来人员最全的一次。”夏自训说。
经区世纪体育公园同样十分热闹，从早到晚，每个时间段都有市民在这里散步、慢跑，进行休闲运动。户外篮球场上，一群篮球爱好者你攻我防，尽情比拼；足球场上，大家你追我赶，赛事进行得十分激烈；一群花毽爱好者分成两个战队，毽子踢出百变花样；一旁的健身器械上，来此锻炼的市民也是络绎不绝。大家运动健身、休闲度假两不误，乐享假日生活。
市民周民是一个忠实的网球运动爱好者，平时里工作很忙，很少有时间酣畅地打一次网球。这个假期他早早地预约了教练，狠狠地过了把网球瘾。紧挨着周民的网球训练场上，几名小学员在教练的指导下热身互动，从步伐、挥拍到击球，一步步“解锁”网球技能。
幸福公园附近，平时里就是大家休闲运动的好去处，假期里，更是成了热门打卡地，不时有市民骑行经过，凉爽的海风吹拂脸庞，舒适又惬意。市民赵女士约朋友来此锻炼，特意找来了同伴帮忙，在短视频平台上同步进行直播。赵女士身体柔韧性很好，一记朝天踢，引来了不少网友点赞。赵女士告诉记者，现在正是运动好时节，她和朋友一起用运动激活体能，调整身心，这个假期变得更有意义了！
看到这里，是不是觉得自己手里的零食不香了？“葛优瘫”也真的腻了？是否也有了“动一动”的冲动？带上装备、约上朋友，一起动起来，燃烧你的“卡路里”！（Hi威海客户端记者 王静/文 姚威/图）